یکی از اشتباهات رایج در استفاده از روغن نارگیل، ماندن طولانی مدت آن روی پوست سر است که باعث انسداد فولیکول ها می شود. من هم قبلا فکر می کردم هرچه بیشتر بماند نتیجه بهتری دارد، اما متوجه شفت این کار فقط باعث چربی بیش از حد و التهاب می شود. بهتر است زمان استاندارد ۳۰ دقیقه رعایت شود و حتما با شامپوی ملایم شسته شود.
بعضی ها فکر می کنند مصرف مکمل ها به تنهایی جوابگو است، در حالی که اگر مشکل هورمونی یا تیروئید داشته باشید، قرص ها تاثیر چندانی نخواهند داشت. من خودم ماه ها مکمل مصرف کردم تا متوجه شدم مشکل اصلی کم کاری تیروئید بوده است. آزمایش خون ساده می تواند خیلی سریع راه حل را مشخص کند.
در مورد روش های مثل پی آر پی و مزوتراپی، عجله برای دیدن نتیجه بزرگترین اشتباه است. این روش ها حداقل به سه تا شش ماه زمان نیاز دارند. خیلی ها بعد از یکی دو جلسه ناامید می شوند و ادامه نمی دهند، در حالی که من بعد از چهار ماه استفاده منظم، تفاوت واقعی را حس کردم. صبوری بخش مهمی از درمان ریزش مو است.
یکی از اشتباهات رایج در استفاده از روغن نارگیل، ماندن طولانی مدت آن روی پوست سر است که باعث انسداد فولیکول ها می شود. من هم قبلا فکر می کردم هرچه بیشتر بماند نتیجه بهتری دارد، اما متوجه شفت این کار فقط باعث چربی بیش از حد و التهاب می شود. بهتر است زمان استاندارد ۳۰ دقیقه رعایت شود و حتما با شامپوی ملایم شسته شود.
بعضی ها فکر می کنند مصرف مکمل ها به تنهایی جوابگو است، در حالی که اگر مشکل هورمونی یا تیروئید داشته باشید، قرص ها تاثیر چندانی نخواهند داشت. من خودم ماه ها مکمل مصرف کردم تا متوجه شدم مشکل اصلی کم کاری تیروئید بوده است. آزمایش خون ساده می تواند خیلی سریع راه حل را مشخص کند.
در مورد روش های مثل پی آر پی و مزوتراپی، عجله برای دیدن نتیجه بزرگترین اشتباه است. این روش ها حداقل به سه تا شش ماه زمان نیاز دارند. خیلی ها بعد از یکی دو جلسه ناامید می شوند و ادامه نمی دهند، در حالی که من بعد از چهار ماه استفاده منظم، تفاوت واقعی را حس کردم. صبوری بخش مهمی از درمان ریزش مو است.